Estimado Francis, tengo una pregunta sobre meditación. En tu libro “El perfume del silencio” escribes: “No dejes que tu mente descanse en un objeto. En este sentido la meditación requiere una especie de vigilancia. El único sitio para descansar es el Ser (Self). Cuando creamos una sensación en la que descansar, creamos un pseudo yo (self), un pseudo “mi”.” En mi experiencia hay frecuentemente una agradable sensación de ardor en el área cercana a mi corazón. La atención se ve atraída ahí casi de forma natural; entonces hay paz, la atención no se dirige al pensamiento. (Y aun así, algo es consciente de la sensación en el pecho.) A menudo utilizo esta sensación como una guía “para volverme al interior”. Como si la mente descansara en el Corazón. Pero todavía es una sensación corporal. Como leí tú libro pienso que quizás no haya entendido bien. Que mi forma de hacerlo no es “la forma” de descansar en el Ser (Self). ¿Podrías comentar esto? Con afecto Ganesh (He asistido varias veces a tus satsangs en Amsterdam y estoy muy contento con tus explicaciones en Internet y con tus libros)
Estimado Ganesh,
Una sensación en el pecho es todavía una sensación, un objeto, y no la experiencia de nuestra verdadera naturaleza, la consciencia. Sin embargo, la paz, intimidad, gozo, felicidad y amor que pueden acompañar a esta sensación son la experiencia de nuestra verdadera naturaleza filtrada por la presencia de un objeto, igual que la luz que percibimos a través de una cortina semi-transparente es la luz del sol filtrada a través de la trama del tejido. Cuanto más oscura y tupida sea la trama, menos intensa es la luz que la atraviesa. Cuanto más oscuros y densos los pensamientos, menor la paz y la felicidad.
Atente a la paz, no a la sensación en el pecho.
Con afecto,
Francis
Traducido por Pedro Brañas
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